Ingrid Holvoet           Websites

5 September 2010; 18:09 pm

Hoe kan je je zelfvertrouwen vergroten en opbouwen ?

Heel wat mensen willen hun zelfvertrouwen vergroten en hun zelfvertrouwen opbouwen. Een gebrek aan zelfvertrouwen kan ervoor zorgen dat je kansen serieus verminderd worden. Iemand met zelfvertrouwen heeft een positief zelfbeeld en een groot gevoel van eigenwaarde.

Een voldoende mate aan zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je relaties prettiger zijn, dat je nieuwe dingen aandurft en dat je je beter in je vel voelt. Mensen willen hun zelfvertrouwen opbouwen  en/of verbeteren omdat dit zowel een groot zelfvertrouwen tal van voordelen biedt in het leven.

Er zijn heel wat boeken en cursussen te vinden  die je beloven dat je zelfzekerder wordt als je hun tips nauwkeurig opvolgt. Deze zijn een variëteit van positief denken: als je maar genoeg van jezelf houdt, en jezelf aanvaardt en je zelf aanmoedigt, kan je je zelfvertrouwen vergroten en opbouwen.
Misschien kunnen deze technieken er wel voor zorgen dat je je even beter voelt (placebo-effect), maar op langere termijn zal het je niet intrinsiek zelfzekerder maken aangezien niet aan de oorzaak van het gebrek aan zelfvertrouwen geraakt wordt.
Ook worden tal van cursussen zelfvertrouwen georganiseerd waarin je a.h.v. rollenspellen kan leren om je zelfvertrouwen te vergroten en op te bouwen. Dit gebeurt door naar het voorbeeld te kijken van mensen die zelfzeker zijn, en vervolgens wordt geprobeerd om zich door oefening dergelijk gedrag eigen te maken.
Zo’n cursussen steunen op de theorie van het behaviorisme dat ervan uitgaat dat elk mogelijk gedrag door iedereen kan aangeleerd worden. Toch slagen dergelijke cursussen er meestal niet in om iemands zelfvertrouwen permanent en in alle omstandigheden te vergroten en op te bouwen.

Een nieuwe therapie, de LTA therapie stelt dat de oorzaak van een gebrek aan zelfvertrouwen zich in het onderbewustzijn van de mens bevindt en dat iemand alleen voorgoed van zijn onzekerheid kan verlost worden indien de programmeringen of ‘patronen’ die voor een bepaald gedrag verantwoordelijk zijn uit dit onderbewustzijn verwijderd worden.

(Voor uitleg over patronen, lees de info op deze website of lees het boek over LTA Persoonlijke Ontwikkeling )

Het is daardoor mogelijk om je zelfvertrouwen op te bouwen en/of te vergroten d.m.v. de LTA therapie.
Deze therapie stelt dat niet alleen een gebrek aan zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld en een gebrek aan eigenwaarde, maar alle gedrag veroorzaakt wordt door patronen in het onderbewustzijn.
Deze patronen sturen iemands gedrag (positief of negatief).  Iemand kan alleen dan blijvend van een minder optimaal gedrag afgeholpen worden indien de betreffende patronen die een dergelijk gedrag veroorzaken, afgebroken worden. Op deze manier wordt iemand wezenlijk en permanent (ten goede) veranderd.
Heel wat mensen willen hun zelfvertrouwen opbouwen of vergroten. De bestaande, klassieke theorieën gaan ervan uit dat dit kan bereikt worden door maar lang genoeg positief over jezelf te denken of door je te oefenen in zelfzeker gedrag.

Op langere termijn kan met deze methoden echter niet altijd veel bereikt worden aangezien de oorzaak van het gebrek aan zelfvertrouwen niet wordt aangepakt.

De LTA therapie biedt een efficiënt alternatief voor iemand die wil zijn zelfvertrouwen vergroten of opbouwen doordat het diep ingrijpt in het onderbewustzijn en de patronen die voor een bepaald gedrag verantwoordelijk zijn uit het onderbewustzijn kunnen verwijderd worden. Hierdoor kan iemand wezenlijk en voor eens en altijd verlost worden van een laag zelfbeeld, een gebrek aan eigenwaarde of welke vorm van een gebrek aan zelfvertrouwen dan ook.

Klik hier voor:

Homepagina

Kandidaten gezocht voor gefilmde behandelingen